RETO DE 90 DÍAS: ADELGAZAMIENTO DECISIVO

Es un programa con duración de 90 días, diseñado para ayudarte y acompañarte en el proceso de mejorar tu relación con la comida, en la transformación de tu cuerpo y en la recuperación de tu salud.

este programa no se trata de restringirte de alimentos, sino de comprender la importancia de relacionarnos bien con la comida. No se trata de contar calorías, sino de aumentar la calidad nutricional. No se trata de hacer ejercicio, sino de proveerle a nuestro cuerpo un entorno adecuado para su salud.

La efectividad de ADELGAZAMIENTO DECISIVO radica en la poderosa unión entre educación nutricional, neurociencia del comportamiento y Coaching Neurobiológico y su proceso minuciosamente bien conformado por 4 etapas y 3 fases, que son las siguientes:

4 ETAPAS DEL PROCESO

1. MENTAL: Crear consciencia sobre tus pensamientos, creencias y paradigmas sobre la comida, tu peso, tu imagen y tu salud.

2. EMOCINAL: Identificar y regular las emociones que te llevan a comer de forma automática, reactiva.

3. FÍSICA: ¡Aquí es donde ocurre lo extraordinario! Es la etapa de la acción y transformación mediante la activación en tu cuerpo de la memoria de su estado natural de salud y vitalidad.

4. ESPIRITUAL: Es la etapa que une todo el proceso, mediante la conexión contigo mismo, con tu YO INTEGRAL, con TODO TU SER, espíritu, alma y cuerpo, con tu propósito, que asegura que tu transformación no sea temporal, sino sostenible.

3 FASES DEL PROCESO

1. DESINTOXICACIÓN: De una manera relajante y sin pasar hambre, empezaremos a implementar alimentos nutritivos que ayuden a nuestro cuerpo a desinflamarse, a regular los antojos y a metabólicas la grasa de una forma eficiente y optima para nuestra salud.

2. TRANSFORMACIÓN: En esta fase tu metabolismo se re programa. Implementas alimentos de alta biocompatibilidad que te llenarán de energía y provocarán una pérdida de peso natural y constante.

3. INTEGRACIÓN: ¡El objetivo final! Aprenderás a vivir con flexibilidad, disfrutando de la comida sin culpas y manteniendo tus resultados sin esfuerzo. Convertirás este nuevo modo de vida en tu nueva normalidad.

¿QUÉ PUEDES ESPERAR?

Videos Semanales:

En los que hablaré sobre cómo podemos bajar de peso, adelgazar, recuperar la salud, mantenernos saludables y vivir en bienestar.

Toda la información que recibirás en cada uno de los videos durante las 13 semanas del reto de 90 días está basado en educación nutricional, psicología del comportamiento y Coaching Neurobiológico.

Lecciones de Lunes a Viernes durante las 13 semanas del desafío 

Una lección por día de Lunes a Viernes 

65 Lecciones en total

Un diario llamado Check In en el que podrás trabajar durante las 13 semanas del desafío

Este diario tiene el propósito de reforzar el aprendizaje que estás obteniendo tanto en los videos, como en las lecciones diarias 

El diario Check In está diseñado para ayudarte en tu proceso de autodescubrimiento, autoconocimiento, aplicar lo aprendido tanto en los videos, como en las lecciones 

El diario Check In te ayuda a implementar tu proceso de transformación mediante la creación de consciencia, auto observación y práctica de los conceptos que estás aprendiendo 

Coaching Individual Cada Dos Semanas en vivo: 

Donde te ayudaré, en 7 sesiones de coaching a lograr tus objetivos y proceso de transformación 

Guías y Recursos Prácticos: 

Para que sepas exactamente qué hacer en cada etapa y fase del programa.

Técnicas, Herramientas, Modelos, Recursos y Biohacks:

Que te ayudarán a desaprender, aprender y reaprender tu nuevo estilo de vida saludable.

Una Comunidad de Apoyo: 

No estarás solo. Te unirás a un grupo de personas con tu mismo objetivo, listas para celebrar tus victorias y apoyarte en los desafíos.

Dentro de 90 días, podrías estar mirándote al espejo y viendo a una persona no solo más delgada, sino con más energía, más sana, más feliz y, sobre todo, libre.        Libre de la tiranía de las dietas para siempre.

ASÍ QUE TE PREGUNTO: 

¿Estás listo para iniciar el reto?

¿Estás listo para dejar de intentar y empezar a transformar tu vida?

La vida que quieres, el cuerpo sano que mereces y la energía para vivir plenamente están al otro lado de una decisión.

La decisión de empezar este viaje de 90 días.

Este no es otro programa más.

Es tu programa final.

Es ADELGAZAMIENTO DECISIVO.

¡ASÍ QUE, A COMENZAR EL RETO, A EMPEZAR EL DESAFÍO DE TRANSFORMAR TU REALIDAD!